標題：糖尿病晚餐4大禁忌！吃錯血糖?升很危險

禁忌壹：高糖食物

故事的主人公，張先生，是壹位有著10年糖尿病病史的患者。壹天晚上，張先生忍不住吃了壹塊美味的甜點，結果當晚血糖?升，導致第二天空腹血糖嚴重超標。這正是因?高糖食物是糖尿病晚餐的壹大禁忌。

高糖食物如蛋糕、甜點、含糖飲料等，會導致血糖迅速上升，加重胰島細胞負擔，長期下去，還會引發各種並發症。因此，糖尿病患者晚餐時應盡量避免食用高糖食物。

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禁忌二：高脂食物

李女士是壹位糖尿病患者，晚餐時她喜歡炖壹鍋油膩的豬蹄湯。然而，這洋的飲食習慣讓她血糖控制得並不理想。這是因?高脂食物是糖尿病晚餐的另壹大禁忌。

高脂食物如油炸食品、動物內葬、油膩的肉類等，會導致體內脂肪堆積，影響胰島素敏感性，使血糖難以控制。此外，高脂飲食還可能引發心血管疾病，對糖尿病患者來說，無疑是雪上加霜。

禁忌三：飲酒

王先生患有糖尿病，平時喜歡喝兩杯。然而，他不知道，飲酒也是糖尿病晚餐的壹大禁忌。酒精會幹擾肝葬對糖分的代謝，導致血糖波動。此外，酒精還會加重胰島細胞負擔，誘發低血糖。

因此，糖尿病患者晚餐時應盡量避免飲酒，以免血糖失控，危及生命。

禁忌四：晚餐過晚

趙女士工作繁忙，常常加班到很晚，晚餐時間也推遲了。然而，她發現，晚餐過晚導致她的血糖控制越來越差。這是因?晚餐過晚也是糖尿病晚餐的壹大禁忌。

晚餐過晚會導致血糖在夜間持續升高，增加胰島細胞負擔。同時，晚餐過晚還可能導致第二天空腹血糖偏高，影響血糖控制。日本神油 https://www.twyaoju.com/shop/naskic