標題：提示：糖尿病人吃饅頭時要遵循四個原則

1

選擇低GI（血糖指數）的饅頭

血糖指數是衡量食物對血糖影響程度的指標。

對於糖尿病患者來說，選擇低GI的食物可以減緩血糖的上升速度，有助於保持血糖水平的穩定，一般來說，全麥麵粉製作的饅頭的GI相對較低，因此糖尿病患者可以選擇添加全麥麵粉製作的饅頭。

2

控制食用量

無論食物的種類如何，糖尿病患者都需要控制食用量，避免攝入過多的碳水化合物。 饅頭作為主食，其中含有大量的澱粉，容易被身體轉化為葡萄糖，從而導致血糖升高。賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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