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標題：如何預防低密度脂蛋白指標異常？
1樓
rtrtytyh 發表於：2024/4/28 上午 08:57:08

1

合理飲食

在飲食方面，應保持低鹽、低脂、低糖的飲食習慣。

多食用富含可溶性纖維的食品，如燕麥、蘋果、豆類、蔬菜、全谷類等。 此外，富含omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、堅果等也有助於降低低

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