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主食這麼吃,身體頂呱呱
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標題:主食這麼吃,身體頂呱呱
1樓
rtrtytyh
發表於:2024/4/30 上午 10:52:44
少了澱粉食物,身體的能量供應就需要蛋白質來提供。 而蛋白質分解後會產生大量廢物,增加肝臟和腎臟的負擔,
促進大腸的腐敗菌增殖,容易導致腸癌。
此外,當身體出現饑餓感時,胃就會分泌出胃酸,如果長期不吃主食,就會使得胃酸沒有較多食物去消化,反而損傷胃黏膜。 長此以往,
更容易引起腸胃不適,出現胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病,甚至可能會導致胃癌。
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