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標題：骨質疏鬆最好遠離這些東西，尤其第四種！

1樓

rtrtytyh 發表於：2024/5/2 上午 10:54:40

1、骨質疏鬆患者不宜食用的食物

1.1、不能吃得過鹹

吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症癥狀加重。在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

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