標題：隔著玻璃曬太陽，能起到補充維生素D的效果嗎？其實大家都弄錯了

提到補鈣，除了鈣元素之外，不少人還會想到維生素D，因為它能影響到鈣的吸收。 而且各種數據也顯示，就目前的情況來看，我國人民普遍都存在缺維生素D的問題，那到底該怎麼辦呢？

相信做過功課的人都知道，然食物中的維生素D都非常有限，所以靠黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃