標題：養身粥之黨參桂圓紅棗粥

黨參桂圓紅棗粥食譜

主料：黨參、桂圓各15克，粳米100克。

輔料：紅棗若干，冰糖適量。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

製作方法：粳米洗?，桂圓取肉;把黨參，桂圓，粳米，紅棗都放入鍋中，加水燒開;改為小火煮20分鐘，然後加入冰糖，再煮五分鐘即可。

桂圓的營養價值

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經。 龍眼的糖分含量非常高，能夠為人體提供足夠的能量，尤其是其中的葡萄糖，不但含量高，而且還很容易被人體吸收，體弱貧血，久病體虛的人，可以多吃一些。 龍眼能明顯增強心脾功能，如果有面色蒼白，容易疲倦，心悸氣短等癥狀，多吃一些龍眼就能明顯緩解。 另外，龍眼還有滋潤皮膚、降血脂的作用，是美白肌膚、瘦身、增強體質的不錯選擇。

黨參的營養價值

黨參能夠抑制胃分泌胃酸，降低胃酸濃度，保持胃液黏性。 並且黨參對胃粘膜還有保護作用。 黨參能夠強化身體的免疫功能，增強人體的造血功能，對多種病菌都有抵抗作用。 另外黨參還能提高人體對刺激的抵抗力，增強人體的抗寒能力、抗熱能力，抗缺氧能力，經常在室外工作的女性，多吃一些對身體非常有利。 黨參對人的心血管還有強化作用，還能降低血糖，控制血壓，不但能預防心腦血管疾病，還利於減肥。 並且黨參還具有增強腦功能，增強記憶力，鎮定恐慌的作用。

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小貼士

龍眼對人體非常有益，但是不宜多吃，容易上火，從而誘發其他疾病。 另外，懷孕的女性不宜過多食用。