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標題:?食同源的?生?膳?好,但也需要注意?三?,用?了???身体

1樓
rtrtytyh 發表於:2024/5/8 上午 01:45:23

藥膳是傳統的養生方式,無論是養生粥、養生酒、還是其它形式的藥膳,都即是食物也是藥材。 既然是藥材,就有一定的藥性,就應該遵循中醫的基本理論,所以說藥膳養生雖好,但也需要之一以下三點,不然用錯了會造成身體負擔,損傷身體。

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一.藥膳的配伍避免相惡、相反。

相惡、相反是中醫專有的名詞,意思分別是可以降低藥力和產生毒副作用,甚至會引起中毒。 而且一般來說,藥膳中所用的中藥材本就不多,也就兩三味藥材,所以在製作藥膳之前一定要熟悉所用藥。 再就是很多食材也會與藥物衝突,比如說人參和蘿蔔,蘿蔔會降低人參的補氣效果;何首烏和怕與蔥、蒜一起食用。

還有一些傳統的藥膳禁忌, 比如羊肉忌南瓜,?肉忌莧菜,雞蛋、螃蟹忌柿、荊芥,蜂蜜忌蔥等

藥膳選擇配伍注意相反、相惡

現代科學的認識,胡蘿蔔、黃瓜等含分解維生素C的成分不宜與白蘿蔔、旱芹等富含維生素C的食物配伍等。 此類的研究還有很多,製作藥膳前一定明確。

二.身體狀態特殊時要注意葯食宜忌。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

在身體處於特殊情況下,應用的藥膳不盡相同,這屬於辨證範圍,比如說外感疾病時,不可用有固表止汗的藥膳。 還有某些特殊的時期,比如經期、孕期,這是屬於正常的生理變化。 此時要注意中藥的“妊娠禁忌”及經期用藥原則,以免造成身體損傷。

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