標題：“啤酒杯里泡枸杞”？ 現代青年「朋克養生」：其實「越養越病”

90後工作，愛情，買房。 各方面壓力巨大。 以至於年紀輕輕發胖、掉發、火、失眠等等

於是，越來越多的年輕人自我安慰，比如：酒杯泡枸杞、可樂加黨參、敷最貴的面膜熬夜。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

“朋克養生”實則邊作死邊自救！

吃麻辣火鍋容易上火？ 那就把又辣又燙的肉在降火涼茶里涮一下再吃; 月經期想吃霜淇淋？ 吃紅棗味的吧，因為紅棗補氣血; 聚餐不得不喝酒？ 那就在啤酒裡面泡點枸杞菊花，就當是喝花茶; 熬夜擔心有黑眼圈？ 乾脆敷上面膜和眼膜，再把螢幕調成護眼模式......

乍一看，好像還真有那麼幾分道理？ 然而，自我安慰毫無卵用：頭髮照樣大把大把地掉，黑眼圈也並沒有遠離，皺紋又多了幾條......

不良生活方式，另這些疾病更加年輕化

心腦血管

近幾年來心腦血管疾病呈現了“低齡多發”的趨勢，使心血管疾病年輕化的原因主要是抽煙、酗酒、熬夜等不良的生活習慣，這些是導致心血管疾病的最大元兇。

同時年輕人因為工作的關係，應酬不斷，吃喝玩樂，缺乏運動; 生活節奏快、工作壓力大導致長期睡眠不足、情緒不佳，經常吃夜宵，也是造成心血管疾病的重要因素

癌症

據全國腫瘤登記中心發佈的《2012中國腫瘤登記年報》表明，我國近20年來癌症呈現年輕化、發病率和死亡率走高的趨勢。 乳腺癌、肺癌、結腸癌、甲狀腺癌等癌症發病年齡均出現提前。 有越來越多的年輕人不幸患上癌症。 而不良生活習慣與環境因素的改變已成為導致癌症的主要高危因素。

糖尿病

據中國糖尿病流行病學調查發現，近年糖尿病患病率快速上升且呈年輕化趨勢，尤其是男青年成為我國糖尿病患者群體的主力軍。 特別需要注意的是，得糖尿病的年輕患者中，有很大一部分是肥胖引起的。

痛風

目前，痛風人群越來越年輕，20~40歲的中青年白領中有很多痛風患者。 這類人群由於工作原因，應酬餐桌上免不了大魚大肉，喝攝入過量高蛋白、高脂肪以及嘌呤過高的食物，再加上休息少、運動少，易導致痛風發作，其中肥胖人群最易中招。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水

“養生”這件事兒，在年輕人中的受關注程度的確越來越高。

2018年，叮噹快藥旗下叮噹健康研究院發佈的《時代C位人群健康養生數據報告》顯示，82.8%的80、90后白領成為亞健康重災區，而「惜命族」更加年輕化，女性保健品消費佔比60%。 根據叮噹快葯數據統計，2018年上半年植髮護髮類產品增長85.3%。

儘管養生保健類的消費佔比提升明顯，但年輕人的生活狀態和習慣仍有很大改善空間。 大多數上班族，每天坐在辦公室的時間遠遠超過8小時，就連吃飯都是點外賣，午睡也是趴在桌子上眯一會。 如果把熬夜、飲酒、飲食不規律、超負荷工作、缺乏鍛煉等因素加起來，年輕人的身體，可不是一瓶褪黑素、一杯枸杞茶就能挽救的。

真正好的養生，無非是良好的生活方式呢