其實，腳裂這種情況，在中老年人當中是比較多見的

秋冬季節，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，稱為乾性皮膚。

尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳處會有乾裂的情形，造成皮膚有傷口，引起發炎。

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手足乾裂病因一覽

• 1、年齡增長

隨著年齡的增長，身體的各項器官開始退化，皮膚開始老化，保濕作用和屏障功能逐漸的減弱，天然保濕因數含量也逐漸衰退。

• 2、氣溫下降

天气比?寒冷?，皮脂和汗水的分泌都?急速的?少，由于空气中>非常干燥，非常容易引起皮?水分蒸?，皮?的表面就??得很粗糙的，抗能力也?大大降低。

• 3、皮脂分泌不足

皮?的表面是由皮脂膜形成的，可以?助肌??持适?的水分，一旦皮脂的分泌量?少，就?法?足制造皮脂膜的需要，皮?就??得干燥

• 4、環境和化學因素

比如洗衣粉和肥皂以及清潔精等洗條劑以及酒精等有機溶液，長時間的空調環境等，都有可能會引起皮膚乾燥。

• 5、飲食習慣

過度的減肥和偏食容易引起皮膚變得乾燥，皮膚沒有辦法得到充分營養，就容易失去彈性和水分，使皮膚變得乾燥和脆弱，也就是人們常說的乾皮病

• 6、睡眠習慣

沒有保持充足的睡眠容易使身體受到一定程度的損害，血液迴圈也會慢慢變差，持續時間長了，健康容易失去平衡，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥和粗糙。

這些就是導致手足乾裂比較多見的原因，所以如果你想要預防乾裂，就要從這些方面下手。

如何防治腳裂？

首先，治療這種腳裂最好的方式，就是採用安全有效無副作用的純中藥膏療法。 曾經在《臨床皮膚學》和《中國健康雜誌》當中刊登過的“裂倍寧草本修護霜”，是採用多種名貴中藥草精華製成，針對腳裂，深入滲透潤養肌膚，搭配送的腳跟保護套，治癒效果顯著，並且沒有任何化學成分，作用溫和不刺激，無任何副作用，目前除了實體店有售之外，網上也容易找到，十分的方便快捷。

然後，多喝水補水，多喝水促進身體的迴圈，也可以最大程度保證有手腳部位的水分，這樣有效防皸裂的效果，也會更好。

再次，飲食調解在預防老年人的手腳皸裂問題方面，也是很不錯的方法。 特別是通過進食大量新鮮富含維生素類的果蔬產品，更是可以起到很好的作用，對身體健康也很有益處。

最後，預防乾裂，手腳護膚保濕同等重要，這一點對於每個中老年人來說，也可以起到非常好的預防手腳皸裂的問題。

溫馨提醒：手足乾裂，給人帶來的困擾巨大，所以大家一定要重視，做好防護工作。

分享：手足乾裂，不能燙洗？

在冬季很容易出現手足乾裂，但有的人總喜歡抹藥前用熱水長時間燙洗，認為這樣能泡軟皮膚，加速裂口癒合，而且燙洗后變大的毛孔也利於藥物吸收。

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實際上，手足乾裂患者在抹藥前，最好不要用熱水長時間浸泡。