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藝術論壇 /
進入冬季之後人們的食慾會增強，此時是進補的大好時期，平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養，這樣才可以增強抗癌的能力，腫瘤患者在冬季如何養生
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1、多吃潤肺的食物
銀耳：中醫認為，白色入肺，即肺部對應的食物顏色是白色，所以養肺護肺可以多吃一些白色的食物。 例如，銀耳屬於真菌類的食物，能夠輔助治療肺癌，特別適合於肺癌、肝癌以及鼻咽癌所引起的一些癥狀。
杏仁：杏仁裡面含有大量的苦杏仁?，屬於一種生物活性物質，具有抗腫瘤的功效，同時也能夠傷害血液裡面的癌細胞，但是如果錯誤的使用苦杏仁可能會引起中毒，吃苦杏仁的時候一定要徹底的煮熟，並且去皮，千萬不能大量的服用，一天吃杏仁的量不能超過十顆。
蓮子：蓮子具有潤肺的功效，每天堅持喝一碗蓮子銀耳粥，具有強身健體的功效。 另外蓮子能夠補五臟不足，同時也可以促進全身的經絡氣血通暢，裡面所含有的特殊物質具有抑制鼻咽癌的功效，同時也能夠抗癌防癌。
百合：嚴寒的冬季容易出現天氣乾燥的情況，不妨多吃百合來潤肺止咳，一般從中醫上可以使用百合來輔助治療口腔潰瘍、慢性咽喉炎等。
梨：梨能夠?明身體裡面的致癌物質快速的排出體外，呵護身體處於健康狀態，同時也具有潤肺止咳的功效，中醫認為梨屬於白色，養肺效果會更好。
2、要做到精神上的調養
對於腫瘤患者來說一定要注意內心的寧靜，保持積極樂觀的心態，千萬不能過於悲傷以及傷感。 若是出現抑鬱或者悲傷的事情時，應該及時的進行排解。
3、要注意起居上的調養
嚴寒的冬季天短夜長，起居上應該做到早睡晚起，這樣才能夠讓肺部得到一定的舒展，平時應該多呼吸一些新鮮的空氣，多做深呼吸，這樣才能夠把有害物質排出體外，當遇見霧霾天氣時盡量不要出門，另外盡量不要做一些劇烈運動，不能讓身體過度勞累，可以選擇慢跑或者打太極拳的方式來促進全身的血液迴圈。
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溫馨提示
嚴寒的冬季要做好防寒保暖的工作，積極的預防感冒，不然會加重癌細胞的生長，注意飲食上的結構，飲食方面要注意細嚼慢咽。