標題：轉告父母：許多人不知道它是“降糖王”，血糖高的人大膽吃

對糖尿病人來說飲食很重要，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。 那他們到底能吃什麼？ 要對哪些食物忌口？ 食療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法飲食方案。 只要飲食控制好，根據病情隨時調整、靈活掌握。

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容易導致血糖上升的食物要少吃，太甜、太鹹、太油的食物，最好是不吃。 除此之外肥胖也是糖尿病的敵人，因此控制油脂的攝取量非常重要，膽固醇含量高的食物要少吃，再加上吃藥才能更有效平穩血糖。 許多人不知道它是“降糖王”，血糖高的人大膽吃，降血糖護健康。

1.香蕉：大家知道香蕉一個很常見的作用就是促進胃部消化、治療便秘。 其實，醫學研究認為，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。 多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

2.蘋果：含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。 具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。 近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。

3.橘子：橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久

4.山楂，山楂小時候我經常吃，現在除了冰糖葫蘆就很少吃了。 但是不要吃冰糖葫蘆哈，要吃山楂，山楂可以擴張血管、降低血壓及膽固醇。 血壓高，可以常吃4果，有助血壓穩定，現在知道還不晚！