標題：1.長期暴露於空氣中的油

還會伴有便秘的癥狀，一定要提高警惕，可以遵循醫囑服用一些相關藥物來控制這些癥狀，防止病症的發展。

世衛組織：建議停用這3種“食用油”，或對甲狀腺不利，早知早好

1.長期暴露於空氣中的油

一般花生油等在儲存的過程中 ， 如果沒有做好密封處理 ， 長期暴露在空氣與光線的照射下 ， 極容易產生氧化 。 開封3個月的油 ， 過氧化值就達到0.25 ， 已經不適合食用 。

進食這種過氧化值升高的花生油 ， 會破壞人體細胞的結構 ， 提升胃癌、甲狀腺癌、等的發病風險 。 所以一般不用油的時候 ， 要將油密封好 ， 減少在空氣中的暴露時間 。

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