標題：每坐1小時平均壽命縮短22分鐘，久坐是最溫柔的“慢性自殺”，其危害不止是腰酸背痛

據日本《每日新聞》10日報導，一項全球範圍內的長期健康研究顯示，久坐與死亡率密切相關，不時站起來活動一下更有益健康。

報導稱，早稻田大學的研究團隊對22萬名45歲以上的人進行了為期3年的跟蹤調查。 研究發現，每坐1小時，平均壽命縮短22分鐘; 每天久坐超11小時的人死亡率是坐不足4小時人的1.4倍。 而日本「打工人」最危險，該國38% 的男性和33%的女性每個工作日坐的時長為“8 小時或以上”，佔比世界最高都說健康就要動起來。 那今天，我們一起反向思維，聊一聊為什麼要避免久坐。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸