標題：如果你的血壓低壓過高，有可能是這6個原因惹的禍。 醫生教你解決的方法

很多人都有高血壓，但是有些人是高壓高，有些人是低壓高。 那麼問題來了，低壓高到底是什麼原因引起的，又該怎麼來治好它呢？ 今天就給你來講明白

首先，我們說的高壓，又叫做收縮壓。 什麼意思？ 就是人的心臟在跳動泵血的時候，把血液輸送到血管中，這時候血管會有一個壓力就是收縮壓; 低壓又叫做舒張壓。 什麼意思？ 就是心臟在舒張的時候，不往血管中泵血的時候，血管也有一個壓力。 這個時候壓力會小一些，所以叫做低壓。 那為什麼低壓會升高呢

其實我們想想，心臟使勁泵血的時候，血液被輸送到我們的大血管裡面去了，大血管會給血液一個壓力，這個時候壓力比較大。 當心臟不蹦血的時候，這個壓力哪來的呢？ 是大血管的彈性給的壓力，但是還有一個更重要的原因，就是人體有大血管還有小血管九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥

如果??心?在舒?期的?候，?些小血管的?力非常大，那因?你体型的肥胖或者你精神?力比?大，那?些小血管都把血全?到了大血管中去了，所以大血管里面的血液的?力就?升高。?生?常?外周的?力?大，外周血管的阻力增大，???候就特?容易??致我?的低?升高。

哪些原因??致外周血管的阻力增大呢？我?最常?就是?6?原因。

首先，第一就是精神?力增大

?在有很多人，要么是生活上的?力，要么是工作上的?力，要么是??的?力，?得你喘不?气?，每天都是在精神?力比?大的??下，就特?容易??致人体外周血管阻力的增加。

外周血管阻力增加之後，在舒張期的時候，大血管中的血液也比較多，這個時候它的壓力就會比較大，就容易導致我們的低壓升高。 所以你會發現這種單純性的低壓升高的高血壓患者，很多是集中在中年人，並不是老年人，老年人最常見的就是高壓過高，而低壓過高的人群很多都是集中在中年人。 其實和中年人的情緒壓力，生活的壓力，精神壓力比較大是關係非常密切的。

第二個原因就是肥胖

當你的體型非常肥胖的時候，就會導致你的外周的血管的阻力，它的壓力比較大。 你想想你全身外周啊，都有非常多的肥肉擠壓，那外周的阻力就會變大。 這個時候也容易導致低壓過高。 所以說第二點給大家的建議是要減肥。 第一點給大家的建議是要減輕情緒的壓力，精神壓力。

第三個非常重要的原因就是運動過少

我們想想，怎麼才能讓外周的小點的血管快速地擴張起來？ 最好的方法就是運動？ 在增強運動之後，很快這些血管就會血液運輸也增加，經常運動之後，他可能還會慢慢地變粗，血流運輸會更好。 這個時候就會減輕外周血管的阻力了。 所以說第三點就是缺乏運動的人，容易導致低壓升高。 而給大家的解決方案就是增加運動量。

第四個就是精神緊張

比如說你幹的工作，屬於一種高危的工作，或者是你的工作需要你保持精神高度集中，工作一旦出現偏差就容易出大問題的工作。 這種工作，你每天的精神都處在一個比較緊張的狀態，這個時候也會增大外周的血管的壓力、血管的阻力，導致低壓升高。 所以說減輕工作生活中的緊張狀態也是非常重要的。

第五點就是睡眠

如果說你長期的睡眠不足，睡眠品質非常差，那這個時候也有可能會導致你的低壓增高，導致外周血管阻力的增大。

最後一點就是酗酒

如果說你經常地喝酒，常年地喝酒也會影響到人體的外周血管的阻力。 所以說平時盡量要少喝酒也非常重要的。

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看到這裡，你會發現剛才講到的很多這種習慣和原因更集中在中年人。 所以說這種單純性的低血壓升高，經常也會被稱為中年性的高血壓。 所以說平時要注意多休息、增強運動、減輕精神壓力，再加上減肥，對於緩解高血壓，尤其是低壓升高，?明是非常大的。