標題：夏季吃李子，對肝是好還是壞？

夏季吃李子，對肝是好還是壞？

夏季適量吃李子對肝臟有益，但過量食用李子可能會引起脾胃受損、牙痛等病症。

李子味酸、性平，在中醫上酸能入肝，能夠在一定程度上緩解肝陰虛的癥狀，因此適量地食用李子可以起到清肝熱、生津液等功效。賽倍?切半 賽倍?開箱 賽倍?PTT 賽倍?成分 賽倍?正品 賽倍?100mg 賽倍?200mg

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同時也能夠增進食慾，促進消化，清熱利水，加快腸道蠕動，排出體內的代謝廢物和毒素，也有助於止咳化痰。

李子核仁中含脂肪油，能夠起到利水降壓的作用，對健康也有一定益處，但由於李子味酸，需要注意控制攝入量，不可以多食，多食可能會出現脾胃受損、牙痛等問題。

醫生：養肝護肝，5種水果可常吃

獼猴桃：富含維生素C和抗氧化劑，有助於減輕肝臟受損引起的炎症和氧化應激。

香蕉：易於消化，富含鉀、維生素C和纖維素，有助於維持肝臟健康。

草莓：草莓中含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，加速體內毒素排出，減輕肝臟負擔。賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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葡萄柚：富含胡蘿蔔素和維生素，可以降低膽固醇，防止肝細胞癌變，有助於保護肝臟。

烏梅：含有豐富的果酸和花青素，有助於促進消化吸收，提高肝臟功能。