標題：每天吃2個核桃，身體會發生什麼變化？

吃核桃補腦是真的嗎？

核桃當中富含著豐富的單不飽和脂肪酸以及多不飽和脂肪酸，比如亞麻酸、 Ω-3 系脂肪酸、亞油酸等。

而核桃當中的“壞脂肪酸”含量是比較少的，也就是其中的飽和脂肪酸含量比較少。 核桃當中比較好的脂肪酸進入到身體里，可以有效的滋養腦細胞，增強腦部的功能和發育。

如此一來就可以有效的促進大腦發育，另外核桃當中還含有豐富的鋅元素和鎂元素，也能夠有效的增強大腦功能。

但是單純依靠核桃來補腦是遠遠不夠的，核桃補腦只是一個輔助的效果，如果沒有自身的努力再去用核桃補腦也是無法完成的屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液