標題：走路快和走路慢的人，誰更長壽？ 美國研究：二者或相差15年壽命

走路又被戲稱為“11路公交車”，在交通如此發達的今天，我們平時走路越來越少。 如果說誰是地球上最能走的生物，那必然是人類。

人類的極限是可以不間斷的走7個小時的路，消耗的能量僅為其他四肢動物的1/4。 老祖宗更是憑藉著這種優勢，從亞洲出發，踏遍千山萬水，遍佈世界。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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因為個人的習慣和性格，每個人的走路速度是不一樣的，有的人走路相當於小跑，風風火火，然而有的人則慢條斯理，走得不慌不忙。

走路快和走路慢的人，誰更長壽？ 美國研究：二者或相差15年壽命

2019年，在美國《梅奧診所學報》曾發表過項「生活步調」研究，當時針對了47萬名平均年齡為58歲的參與者，進行了長達6年的隨訪研究，近期收集他們的步行速度和體重指數，然後再通過分析模型來估算這群人的預期壽命。

研究結果顯示，無論是體重指數如何走路，快的人擁有更長的壽命預期，在這項研究當中：

走路快的，男性預期壽命85~86歲

走路快的女性，預計平均壽命86~87歲

走路慢的男性，預計平均壽命64.8歲

走路慢的女性，預計壽命72歲。

綜上所述，走路快的人比走路慢的人，更健康長壽。

走路快的人為何壽命長

走路快的人，壽命長是因為他們通常擁有更好的心肺功能和身體機能，這使得他們更容易保持健康的身體狀況。

同時快步走路可以提高新陳代謝和血液迴圈，有助於改善其他慢性疾病風險，比如高血壓，高血脂，高血糖，肥胖，心臟病等等。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

研究還發現走路速度跟壽命之間存在著聯繫，比較快的步行速度通常預示著更長壽的人生。