標題：晚上睡覺時為什麼總是「嘴發幹」？ 可能是身體發出的信號，莫忽視

水是生命之源，有研究發現，人可以做到三天不吃飯，卻無法做到三天不喝水。 如果不吃飯，人至少可以存活幾個星期的時間，但如果不喝水，過不了5天就會死亡。

生活中，很多人都有口乾舌燥的情況，到晚上尤為明顯，甚至還會被渴醒。 有些人認為這是身體缺水了，多喝點水就行了。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

但真的只是缺水了嗎？ 其實導致我們晚上被渴醒的原因還有很多，可能是身體給你發出的警

晚上睡覺時為什麼總是「嘴發幹」？ 可能是身體發出的信號，莫忽視

1.鼻

當自身受到鼻炎問題影響時，容易在睡眠過程中頻繁有口幹的現象發生。

患有鼻炎的人由於局部的炎症病變因素，不能維持正常的鼻粘膜功能，夜間睡眠時自身的呼吸功能無法有效運轉、鼻子處在不通氣的狀態，會通過其他部位例如嘴巴實現呼吸。

這時人體睡覺處在相對無意識狀態，伴隨空氣在口腔內的流通會加快其中的水分流失，容易造成口乾的現象，導致半夜想爬起來喝水。

若是明確自身存在鼻炎問題，建議及早做好治療工作，改善用嘴呼吸的毛病。

2.上火

如果身體存在上火的情況，也會造成睡覺的時候嘴巴發幹的情況。 比如白天吃了過多辛辣刺激、油膩肥甘的食物，便會導致體內火氣過旺，在晚上睡覺時就容易出現口乾舌燥的問題。

尤其是在晚上臨睡之前，吃了很多過鹹過膩的食物，食物不易消化，也會誘發上火。

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3.肝火旺盛

人的肝火一旦旺盛的話，就會很容易消耗掉體內的水分，那麼口幹口苦的情況就會容易出現。 因為肝火太過於旺盛的原因，還會容易出現失眠、煩躁、多夢和易怒的情況。

想要讓睡覺時嘴巴發幹的情況得到緩解的話，就要及時降肝火，這時不妨喝一些菊花茶。 既能降肝火，同時還能改善睡眠的品質。 而且還要做到不喝酒不熬夜。