標題：冬瓜是「人體水龍頭」？ 夏季吃冬瓜的幾個好處，一起告訴你

雖然冬瓜名為冬，但在夏季卻是難得的美食，也是最適宜夏季食用的蔬菜之一。

傳統習俗認為「春吃芽、夏吃瓜」，冬瓜味甘，性寒，具有利水消腫、祛濕解暑的功效，因此被譽為“夏季第一瓜”。

在眾多蔬菜中，冬瓜含水量最高，高達96%，不僅超過了夏季常見的黃瓜和苦瓜，而且對於想要減肥的人群、以及患有三高、心腦血管疾病的中老年人，都是夏季補水防暑的佳品。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

想要去水腫，多吃冬瓜：

在夏季，天氣炎熱，人們喝水的量增加，有些人早上起床時會出現面部浮腫的現象。

這時經常食用冬瓜可以改善癥狀，因為冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，特別適用於夏季的水腫、小便不暢和消渴引飲等病症。

冬瓜也被稱為「消腫瓜」，它能?明排出體內多餘的水分，使腎臟維持正常功能，消除浮腫。

想要減肥，多吃冬瓜：

冬瓜是減肥的首選蔬菜，因為它水分含量高、熱量低、脂肪含量低。 每100克冬瓜僅含0.2克脂肪。

並富含B族維生素和丙醇二酸，可以促進糖類和澱粉轉化為熱能，同時減少體內脂肪的堆積，從而達到減肥的效果

想要祛濕，多吃冬瓜：

悶熱潮濕、雨水頻繁，空氣中充滿濕熱之邪，稍不注意，濕熱之邪就會進入人體導致各種疾病的發生。

中醫認為，「濕」是六淫邪氣「風、暑、燥、濕、火、寒」之首，是萬病之源。

如果你出?麻?的体重下降、困乏、?精打采、四肢沉重、??、食欲不振、口臭等症?，很可能是因??毒在作怪。??，吃一些冬瓜就可以清?祛?、?解症?。

想??的人，多吃冬瓜：

夏天出汗多，体?的??汗液流失，?也是夏天?常?得全身?力、?有精神、茶?不思的原因。而冬瓜是典型的高?低?蔬菜，非常适合夏季食用。

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很多人吃冬瓜?，往往?把冬瓜皮扔掉，殊不知，冬瓜皮的食?价值比瓜肉?要高。冬瓜皮中含有多种??性成分、三??化合物，且?生素B1、?生素C、?酸等??素含量丰富。

夏天?冬瓜皮、?瓜皮和西瓜皮一起做成“?拌三皮”，不?消暑解渴，更是夏日?肥、降三高的食?佳品。