標題：腸胃不好的人，建議少吃5種水果，醫生：或有助胃健康

導語：目前，困擾年輕人的最常見健康問題是脫髮和胃病，尤其是胃病，基本上，十分之五的人會有胃病，年輕人成為胃病高發人群的主要原因之一，是年輕人生活和飲食不規律。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣

對一些年輕人來說，熬夜工作、喝酒和吃夜宵是很常見的，雖然當時的飲酒和點菜滿足了我們的需求，但在過去它會對我們的胃造成極大的傷害

患有胃病的人知道他們應該特別注意食物，否則如果他們吃錯了東西，他們會有無法忍受的胃痛，許多人可能會說，吃一些水果是可以的，雖然這是合理的，但有些水果對胃有害，患有胃病的人應該遠離他們，哪些水果是胃病不能碰的？

多吃水果有什麼好處？

水果尤其營養健康，它能為人類新陳代謝提供能量和營養，它富含果膠、纖維和維生素，它能促進胃腸蠕動，滋潤腸道，緩解便秘，最後，一本著名的營養學雜誌曾經得出結論，多吃水果和蔬菜可以延長壽命

該雜誌提到，堅持每天吃兩種水果和三種蔬菜可以降低患慢性病、癌症和其他疾病的風險，維持人體功能的正常運行，促進健康和長壽，其中，建議食用水果200400g，相關數據顯示，目前中國大多數人只能達到11%，水果攝入不足的現象尤為普遍。

腸胃不好的人，建議少吃5種水果，醫生：或有助胃健康

1、獼猴桃

獼猴桃是一種人們喜歡在生活中食用的水果，獼猴桃營養價值高，營食豐富，尤其是維生素C含量驚人，因此也有“維生素C之王”的稱號Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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雖然獼猴桃對正常人非常有益，但對於腸胃不好或胃病患者，獼猴桃中的果膠很容易增加負荷，並容易引起不必要的胃腸道癥狀，因此，胃病患者需要在正常時間減少獼猴桃的攝入量。

2、柿子