標題：五月喝茶，建議大家：少喝綠茶和冷茶，多飲3種，滋養潤喉正當季

喝茶是我國幾千年來的傳統飲食文化，對於很多人來說喝茶是一種特殊的養生方式。 隨著5月到來，立夏節氣一過，天氣開始快速升溫，逐步步入炎熱且乾燥的夏季。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥

進入夏天后很多人的火氣也日漸旺盛，隨之而來的便是乾燥、困倦、乏力等不適感。 特別是對上年紀的人們來說，此時，若是能品上一杯茶，不僅能補充水分，還可以潤一潤嗓子

中醫講究「夏季宜補，食味宜減酸益甘」，意指要多吃鹼性食物，不能常吃澱粉類、肉類等酸性食物。 茶葉屬鹼性食物，是我國的代表性飲品。 適當飲用茶葉，對身體好處多多。 但很多人不知道茶葉有弱酸和鹼性之分，茶之前一定要區別好，看自己適合哪種茶。

少喝綠茶

為何要少喝綠茶呢？ 這是因為在6大茶中，綠茶是唯一一種沒有經過發酵的茶，其它5種茶都經過嚴密的工序發酵而成，對人體的傷害也較小。 綠茶性寒，若喝的過多，會催生體內寒氣。 再加上此時處在雷雨多發的季節，對身體不好

少喝冷茶

因為天氣炎熱的緣故，人們的心情也容易變得煩躁。 在吃食方面也更傾向於冷餐，比如米皮、涼皮等，在飲品方面，大家也更願意吃一些冰冰涼涼的冰棍和冷飲等，以此緩解體內的燥熱。

但是，茶水在放涼后，不僅會影響本身的口感，還會滋生一些有害細菌，這時的茶已經不適合再喝了，建議大家盡量喝熱茶，喝不完的茶不應久留，防止細菌滋生。

夏季煩熱，我們可以選擇一些花茶來放鬆精神，潤燥解渴，還能提神解乏。

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多飲3種，滋養潤喉正當季

1.烏龍茶

換季的時候很適合飲用烏龍茶，性質不寒不溫，飲用不傷腸胃，喝上一口，就能感覺到茶香味。 需要注意的是，烏龍茶的泡法要特別注意，不可用冷水泡茶，否則茶的口感會大打折扣，最好是100度的沸水沖泡，才能將營養和香味給激發出來。