標題：油脂過高 大部分人在吃的時候

油脂過高

大部分人在吃的時候，最常見的做法就是油炸或者是油煎，的做法，雖然味道鮮美，但是油量太大，短時間內導致熱量超標，對心血管疾病患者非常不利。 這種食物也不利於減肥的，人本身熱量就高，經過油炸熱量超標，影響體重控制。

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這是一種野生的蟲類，它主要是以枝葉和蚊蟲為主，所以身體當中必然含有大量寄生蟲，所以在吃的時候一定要確保烤熟煮熟。 否則這些寄生蟲在被使用時，就很容易導致身體不適，誘發腹瀉，胃腸不適甚至中毒。

寒性食

知了猴性寒，具有散風宣肺之功效，平時吃得太多可能會導致胃寒，尤其是本身腸胃不好的，盡量不要多吃。 就算是平時找的太多，也可以放到冰箱當中儲存，確保食物的新鮮度。

03知了猴保存方法

冰箱保存

將捕捉回來的，知了猴清洗乾淨，然後放到熱水裡邊燙一燙，大約2~3分鐘左右。 撈出來之後瀝幹水分，最後將其裝進乾淨的袋子當中，放入冰箱保存，一般可儲存3~5天。

礦泉水瓶保存

找一個不用的空礦泉水瓶將其裝到裡邊，再往裡邊灌滿清水將瓶蓋擰緊，放到冰箱當中冷藏，需要的時候將礦泉水瓶剪開待冰化開即可。

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真空保存

將知了猴清洗乾淨，然後用熱水焯一下將水分瀝干放入真空裝置袋，隨後將其封口，空氣抽乾，這樣可以保存一個月的時間。