標題：女性不想被別人叫「黃臉婆」，6種水果盡量少吃，現在知道還不晚

生活中有很多人，為了改變自己的皮膚狀態而付出了很多努力，甚至有很多人不惜花大價錢買名牌護膚品。

但即便如此，依然有很多人的皮膚狀態很差，其實之所以會出現這樣的情況，是因為生活中一些不良好的生活習慣造成的。

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衰老對每個人都是公平的，女性隨年齡的逐漸增長，衰老也會越來越靠近你。 如果不想被叫“黃臉婆”，那麼就應該養成好習慣，少吃下面這5種水果。

為什麼皮膚越來越差？ 可能與這4個因素有關

1.不能按時睡覺

每個人都要面對很大的壓力，為了完成工作中的任務，有些人甚至需要長期熬夜熟，不知熬夜不但會影響身體健康，還會影響皮膚狀態。

短時間的熬夜會讓人出現黑眼圈，長時間的熬夜則會讓皮膚出現各種問題，比如暗黃和痤瘡。

2.平?不注意皮?的清洁?生

皮?干燥缺水，?有及?使用??品?行?水保?，生活中?繁的化?，卸?不?底，引起毛孔堵塞，油脂、汗液和老化的角??有及?清洗干?等?致的皮?越?越差。

可以在?生指?下使用?美?型的??品，和面膜?行适?的保?和?理。

3.不注意防曬

沒有做好皮膚的防曬工作，皮膚狀態越來越差的可能性大。

因為在紫外線強烈的地方沒有做好身體保護工作，紫外線對皮膚造成了刺激，可能會加速皮膚的老化，甚至晒傷皮膚，久而久之皮膚出現色斑，變得粗糙的可能性大。

4.飲食不均衡

不良的飲食習慣是導致皮膚差的主要原因之一，過量食用油炸、辛辣、糖類食品，缺乏維生素和礦物質的攝入。

會導致皮膚出現炎症，水分不足，毛孔堵塞，從而引發痘痘、黑頭、粉刺等問題。

女性不想被別人叫「黃臉婆」，6種水果盡量少吃

1.山竹

山竹的味道酸酸甜甜的，而且，山竹的果實可以給人體帶來很多功效！ 還可以起到抗衰老的作用，想要皮膚越來越好，可以適量吃一些山竹。

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但是，對於女人來說，月經期間一定不能碰山竹，山竹是一種很寒性的食物，長期食用會使體內產生大量濕寒之氣，使人感到寒冷，加重腹部疼痛的癥狀！