標題：有白頭髮最好不要染，日常多吃這5種食物，或可以讓白頭髮少一些

白髮生長是最常見的事情，一些人是由於年齡因素，其他人是由於飲食因素或遺傳因素。 中老年人有白髮，表明身體開始衰老，但許多年輕人從小就有白髮，這會影響他們的形象。

有白髮對大家的心理產生影響，白髮出現后，大家會首先到染髮店染髮，經常染髮使身體受到傷害，如果想改變白髮，不妨多吃以下幾種食物。

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白髮日益增多的5大原因：

1.遺傳因素

有很多疾病可因遺傳引起，而其中白髮現象，遺傳也起到一定的作用的，所以如果父母有人曾經有少白頭現象的，那麼其子女頭髮也有可能會過早出現白髮現象。

2.用腦過度，不良情緒，導致心理壓力過大

現在生活的快節奏，導致很多人長時間的過度用腦、產生不良情緒，導致心理壓力過大，酪氨酸的分泌不足，容易導致頭髮變得花白。

同時還容易影響發質，出現頭髮乾枯，脫落等癥狀。 古代就有伍子胥一夜之間滿頭白髮的典故，這屬於嚴重的精神創傷和精神過度疲勞。

3.環境因素

環境因素也可能會影響頭髮出現白髮，比如受污染的空氣，由於污染物或副產物，會影響毛囊的吸收，因此，可能會影響頭髮變白。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久

此外，飲食結構的改變也有可能影響頭髮變白，比如缺乏鐵質，缺乏膠原蛋白，進而使毛囊受損，影響毛髮的生長，使其變得更容易變白。