標題：2.不能過量服用

2.不能過量服用

藏紅花具有神經興奮的作用，大量服用後會因為興奮過度導致頭暈問題，並且敏感體質人群服用后還會被蕁麻疹、皮疹等疾病困擾。

因此每次服用量最好不要超過十克，最好控制在一定範圍之內

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3.不對症的人不宜過多服用

如一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要過多服用藏紅花泡水，否則會導致皮膚出現潰瘍導致出血的情況，不利於身體健康。

4.月經期間禁用

藏紅花可以起到活血化瘀的作用，如果在月經期間盲目的使用，很可能會造成月經量過多，嚴重的也會引起貧血的現象，因此在月經期間禁止使用。

延伸：2個時間段喝藏紅花水比較合適

1.早上喝

通常的情況下早上是人體吸收營養最好的時間段，因為人體經過一晚上的休息，各細胞已經恢復了活力，各個臟器都需要滋養。

這個時候喝藏紅花最能滋養身體，而且還有增強元氣、健腦醒神的效果，所以對於藏紅花什麼時候喝更好，早上就比較好。

2.下午疲憊時

經過了上午緊張的工作后，到了下午，特別是在3點鐘過後，一般人的身體都會處於一種極度疲勞的狀態，比較容易打瞌睡，同時沒有心思能夠專注工作。

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所以這時適合喝一口藏紅花茶，可以起到更加不錯的提神的作用，同時也可以緩解疲勞。