標題：【月經對女性的3個作用：】

【女性月經期一般是幾天？ 】

女性月經經期一般為2~8日，平均4~6天。 超過7天為月經延長，小於3天為月經過短。

如果平時月經周期比較規律，經量正常，大多經期持續時間在一周左右，應該就屬於正常現象。

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注意月經期不可以吃生冷涼凍等刺激性的食物，也不可以做劇烈的體育鍛煉，這個階段盡量注意休息，避免勞累。

【月經對女性的3個作用：】

1.卵巢成熟的標誌

月經的到來代表卵巢的發育和成熟，每一次的月經來臨都代表女性正在成長。 在月經期間，卵巢中的很多卵子會因為停留時間的不斷延長而變的衰弱。

在這個時候，女性的身體就會把較弱的卵通過月經排出體外，而能力比較強的卵子則會留在體內繼續發育。

2.是懷孕的信號

對一個成熟的女性來說能夠有正常的月經生理週期是非常重要的，因為月經可以推算出預產期，對孕期的保健和生育的是非常重要的。

3.促進造血

女人來月經的時候，是會不同程度的流失一些血液，不過，女人在流失血液的同時，也在不斷的造血。 這就是為什麼女性的循環系統，和造血系統要比男性優良的原因之一。

女性在“這個年紀”還能夠正常來月經，就偷著樂吧，女性不妨自查

研究表明，排除生理變化、衰老、個人體質等因素的干擾，在一般情況下，女性的月經期會持續差不多四十年。

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由於每個人的體質不一樣，所以說絕經期的時間也會早晚不同，只要處於絕經期的最佳時間以及處於絕經期的範圍內，身體則屬於健康狀態。