標題：路邊鍛煉好嗎

對老年人來說，保持健康、多鍛煉是非常重要的方面，也是非常值得推廣的。不過，有些年老的朋友喜歡走在繁忙的路上，但這可能不利於他們的健康。高腰牛仔褲

研究表明，不管是否健康，在繁忙道路上行走的人們的心肺功能並未得到顯著的改善，動脈硬化的程度更嚴重；對那些在公園散步的人來說，心肺功能和動脈健康都得到了改善，但效果更好。儘管步行街樣本數量不多，但本研究也初步顯示，不同空氣品質下步行對健康的影響是完全不同的。緊身牛仔褲

若長期如此，會影響老年人的呼吸系統、免疫系統、行走免疫系統。心臟健康可引起某些不良反應。年長的朋友，不管是散步還是運動，都要儘量選擇一個更好的空氣環境。應儘量避免在污染嚴重的天氣或者空氣環境比較差的地方。胸懷開闊，這樣才能達到更好的鍛煉效果，讓身體獲得更大的健康益處。緊身牛仔褲