標題：蔬菜的保質期一般都很短

這些隔夜飯菜依舊可以吃

1、蔬菜

蔬菜的保質期一般都很短，如果是綠葉蔬菜的話，建議第二天不要吃。綠葉蔬菜的含量相對較高，亞硝酸鹽後很容易形成，瓜類蔬菜的硝酸鹽含量相對較低，所以第二天絲瓜可以繼續吃南瓜、苦瓜等。美國黑金心得

2、肉

通常也有不吃肉的人，但是晚上也很舒服。紅燒肉和鹵肉也有喜歡做的人，但是也有一次都沒吃過的情況。美國黑金

肉類的營養成分，因為維生素的含量相對較少，所以即使加熱時間長，即使加熱很多營養成分，損失也不嚴重，所以只要節約就可以吃。

3、米飯

現在蒸飯很方便，北方人和南方人都喜歡選擇米飯，但我們的飯大多不吃，丟了就可惜了，也有人能放進冰箱裡。美國黑金

大米原本是酸性食品。空氣中容易變成米的情況，特別是夏天，4個小時左右就碎了。可以把米放進容器裡完全放進冰箱裡。第二天也可以繼續吃飯。美國黑金用法