標題：吃花生的好處

吃花生的好處

1.有利於劃痕的恢復

花生含有維生素a和維生素D，這是防止傷口癒合的主要輔助物。這兩種維生素元素在愈傷組織受損細胞中起著決定性作用，促進機體對鐵的吸收，有利於愈傷組織的恢復。威而鋼官網

2.預防中風

營養學指出，花生中所含的白藜蘆醇有利於代謝激素水準的釋放和一氧化碳的收集與釋放，從而維持全身血液迴圈，幫助大腦和心臟完成正常的射血能力，促進血液迴圈，降低中風的風險腦梗死和心肌梗死。威爾剛

3.遠離紫外線輻射

花生含有62.2%白藜蘆醇的花生皮。花生皮是防止紫外線灼傷的主要營養素，幫助皮膚建立強大的免疫屏障，實現抗氧化作用。’威爾剛