標題：維生素E有什麼作用

維生素E有什麼作用

1、抗氧化劑

維生素E作為抗氧化劑，能夠避免脂質過氧化物的發生。它在食品中主要起到抗氧化劑的作用，對細胞有一定的保護作用。威而鋼心得

2、促進代謝血紅素

維生素E促進代謝，新生兒不足會引起貧血。威爾剛

3、生產輔助作用

維生素E能夠預防孕婦的習慣性流產或先兆流產的發生。這是因為維生素E能夠增強卵巢功能，有助於增加孕婦體內的蛋白質含量。蛋白質對孕婦來說抑制子宮的興奮性，有助於安全成長受精卵。維生素E不要吃太多威爾剛

維生素E自然界中分佈著植物油、麥胚、種子類、豆類等豐富的物質。因此，如果吃飯的攝取正常的話，一般不會缺乏維生素E。維生素E不同年齡層有不同的攝取量，正常人不能濫用。威爾剛哪裡買

另外，長期10年以上服用維生素E的話，中風風險就會增加。並且，在臨床試驗的分析中，每天攝取400IU以上的用量合成或天然維生素E的話，由於某一個原因導致的死亡風險增加，特別是服用更高的用量的話，那個風險的增加程度似乎更高。威爾剛

總的來說，盲目大量補充維生素E確實會造成危害。關於網路的機能，如果作為保健的目的使用的話，可以少量的應用，如果抱著治療疾病的初志的話，需要遵從說明書規定的適應症的範圍。威爾剛