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藝術論壇 /
每天喝的話奶茶會有什麼害處呢
1、肥胖
不管是什麼類型的奶茶，都是甜且糖分高的飲料。奶茶的卡路裏很高，100克奶茶450卡路里，1杯奶茶600毫升，1杯奶茶的卡路裏很恐怖。每天喝這樣的一杯奶茶，甚至一天喝兩杯，熱量一定超標。即使卡路里超過標準也不能消耗的話，脂肪就會在體內積蓄，變成肥胖。美國黑金
2、引起骨質疏鬆症
很多人不知道奶茶中有很多咖啡因，奶茶中有茶的成分，自然地有很多咖啡因。咖啡因攝取過多會加速鈣的流失，引起骨質疏鬆症。每天奶茶喝的人請去醫院檢查骨密度。如果有骨質疏鬆症的幼苗的話，馬上就是懸崖絕壁。美國黑金推薦
3、影響心血管健康
奶茶不是健康的飲料，任何年齡層的人都不應該經常喝奶茶。特別是一部分中老年人，每天奶茶喝的話心腦血管疾病風險會變高。奶茶的卡路裏很高，反式脂肪酸也有很多。這個反式脂肪酸不是健康的脂肪酸。產生了很多膽固醇，膽固醇上升的話心腦血管疾病就容易得到了。因為有老人，所以必須注意不要中毒。
4、影響孩子的成長和發育
現在孩子是每個家庭裡的寶貝，父母總是溺愛孩子，孩子想什麼給孩子買什麼。生活中有很多孩子經常喝奶茶的習慣，奶茶確實很好吃，但是對孩子的健康不好。除了自己家做的奶茶以外，超市賣的奶茶粉，店裡賣的成品奶茶也有可能添加香料和色素。這些香料和色素會影響孩子的成長發育，尤其會影響智力方面的發育。為了不影響孩子的智力，不要養成喝奶茶的習慣，喝水就足夠了，其他的飲料也不要喝太多。
5、容易引發糖尿病
奶茶加入了很多砂糖，糖分大大超過了標準值。吃砂糖和糖尿病沒有必然的聯繫，但是糖尿病的風險會增加。另外，因為喝了奶茶會發胖，所以肥胖和二型糖尿病有密切的關係，是糖尿病的高危險因數。加上這兩點的話，每天喝奶茶的話特別容易發生糖尿病，總之，少喝點比較好。美國黑金官網
奶茶非常有魅力的飲料，不想喝茶，不想吃飯的人很多，所以即使不吃飯也點杯子奶茶。以後最好不要有這樣的習慣。對以上5個身體的傷害不容小覷。人必須對自己的身體負責。