標題：四十多男人長了老年斑 為什麼會長老年斑3

三、老年斑的防治方法有哪些

　　1.注意合理地安排膳食

老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。 動植物脂肪的正常攝入比例是1?2。 就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 激發性慾 犀利士 補腎壯陽

，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。 還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素A，從而增強機體的抗氧化能力。 同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質被人體吸收。

2.要堅持對皮膚的養護

老年人要避免日光中紫外線的輻射，在日常生活中要謹防有毒物質對皮膚的侵害，如染髮劑、化學洗滌劑等。 乖乖水 ED PE 他達那非 伐地那非 偉哥 催情 催情春藥 催情水 催情液 催情產品 延時助勃 勃起功能障礙 口服治療不舉 增大增粗 增強勃起硬度 女性性冷淡 威爾鋼

同時要經常對面部、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿，以激發這些部位的活力。 具體方法有：1.先用左手輕拍右手背部，當拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。 每次雙手交替拍打各3—5分鐘春藥 女性外用春藥 女性春藥 口服增大丸 男性春藥 助眠安眠藥 陰莖增大變長 外摸陰莖增大 安定助眠藥 男性延時噴劑 男性助勃延時 女性催情春藥 陰莖增大丸 迷幻催情藥 歐耶春藥網

每日做3—5次。 2.先將雙手掌心搓熱，然後用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。

3.運用藥物治療

中老年人可內服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素以及硒化合物、穀胱甘?和2-?基乙胺等，以延緩細胞的衰老，抑制褐脂質的形成。 同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥，如人參、黃?、山楂、補骨脂、何首烏等。 對於老年斑較多的人，可在醫生的指導下使用5%的氟?嘧啶軟膏等外用藥，也可採用液氮冷凍或激光療法以祛除老年斑。