標題：健康飲食才是「吃播」之義（

做足健康飲食“功課”，將健康的飲食習慣和良好的餐飲文化與公眾分享，這樣的“吃播”才有意義

　　近日，有媒體報道，瀋陽一名30歲的主播在準備「吃播」時出現身體發麻、頭暈目眩等症狀，經搶救沒能挽回生命。原來，在半年多的「吃播」生涯裡，他經常直播大量吃肘子、紅燒肉、燒雞等高熱量食物，雖然獲得了不少粉絲，但體重也上升到200多斤，健康狀況一天天下降，最終導致意外發生，令人嘆息。

　　「吃播」是吃飯直播的簡稱，也就是主播坐在網路攝影機前，向網友直播自己享用美食的過程，同時示範菜色的做法，介紹背後的飲食文化。網友看後能成長見識、學到廚藝；有些主播也會藉助「吃播」帶貨，推廣食材，促進相關廠商銷售。

　　然而，有的主播為了取得一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥點擊量，將「吃播」帶偏了。打開一些短片平台，能看到一些「大胃王」在鏡頭前大快朵頤，恨不得將一桌子肉食吞進肚裡；還有一些主播，什麼貴就吃什麼，比如烤全牛、大龍蝦等，呈現給大眾的是一種暴飲暴食的畸形飲食文化和不健康的消費觀。網友看了這些影片後，除了可能獲得一時的感官刺激外，並沒有什麼真正的收穫。

　　不健康的「吃播」害人害己。醫學研究顯示，長期暴飲暴食、大量攝取油膩食物，容易導致高血脂，造成冠心病、腦梗塞、肝臟疾病，嚴重的甚至會引起猝死。有些「吃播」一味表演畸形飲食方式，不僅對自己身體造成損害，也給粉絲做出了錯誤的飲食消費示範，這樣的「吃播」就變了味兒。

　　有些人認為，只要能吃，再加一台智慧型手機，就能做「吃播」。其實不然，要讓「吃播」有價值，還需要做足健康飲食的「功課」。例如，事先了解各種食物含有哪些營養成分，怎麼科學處理食物，如何做到多種食物的營養搭配，如何攝取適量的食物等。只有掌握了足夠的健康飲食知識，才能在影片中為網友呈現健康的飲食方式。那些只求吸引眼球，沒有科學內容的“吃播”，很難做得長久。

　　「吃播」門檻屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

不高，但也不能沒有門檻。目前，一些視訊平台由於「吃播」素質參差不齊，含有不少暴飲暴食、稀奇古怪的飲食內容。可見，平台在「吃播」的審核、推廣和引導上仍有不足。對於新進的“吃播”，平台應該對其進行一定的培訓，鼓勵和引導其直播健康飲食和健康消費；對於已有的大肆宣揚暴飲暴食的主播，平台應堅決禁止其開展直播。

　　「吃播」的目的應該是分享飲食快樂、促進健康消費。希望主播們在直播“吃”前做足“功課”，努力把健康的飲食習慣和良好的餐飲文化與公眾分享，這樣的“吃播”才能做得久、有意義。