標題：掌握這些方法，暈車黨小長假也能愉快出行

0.2赫茲

　　當乘客處在0.2赫茲左右的低頻運動狀態時，其噁心度達到高峰。而一般的交通工具，如汽車、船、飛機等，其顛簸頻率往往就是在0.2赫茲左右，但在騎馬、步行、跑步時，人體的震動頻率通常高於1赫茲，所以一般不會發生暈動症。

　　「五一」小長假將至，不少人早就做了安排，準備開車、搭火車或搭飛機去外地旅遊。但遺憾的是，生活中有一部春藥 春藥網 媚藥 催情藥 迷藥 東京春藥網 春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

分人，他們飽受暈車、暈船、暈機之苦，輕的頭暈、噁心，重的五臟六腑“翻江倒海”，甚至出現虛脫和休克等症狀。這在醫學上被稱為暈動症，也叫運動病。

　　那麼，什麼是暈動症呢？其發病原因是什麼？相關治療方法有哪些？對此，科技日報記者採訪了相關專家，並為讀者逐一解答。

　　主要表現是噁心和嘔吐

　　「暈動症是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺和旋轉等形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而引發的疾病。根據乘坐交通工具的不同，暈動症又被分為暈機症、暈車、暈船症等。」黑龍江省中西醫結合學會眩暈病專業委員會主任委員、哈爾濱醫科大學教授謝春成在接受科技日報記者採訪時表示，以乘車為例，在車輛急剎、急轉彎時，此病患者的症狀會加重，下車休息片刻後，症狀可逐漸減輕。

　　「暈動症主要的臨床表現是噁心和嘔吐。」謝春成表示，人群中約有1/3的人因暈動症出行受到嚴重影響。根據統計，有多達2/3的人在乘坐汽車時，至少出現過1次暈車症狀，坐在後排座位上的人尤為明顯。

　　國外資料顯示，在年輕族群中，特別是6至12歲的兒童，出現暈車的情況非常普遍。隨著前庭功能的逐步完善，孩子暈車的症狀會越來越輕，以至消失。另外，相較於男性，女性罹患暈動症的春藥 春藥網 媚藥 催情藥 迷藥 東京春藥網 春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

幾率較高。

　　偏頭痛患者更易得暈動症

　　謝春成介紹，臨床上依據症狀的嚴重程度，通常將暈動症分為輕度、中度、重度3類。輕度患者多表現為咽部不適、唾液增多、疲乏、嗜睡；中度患者多表現為噁心、嘔吐、臉色蒼白、渾身冷汗；重度患者則會心慌、胸悶、四肢冰冷、表情淡漠、唇乾舌燥、精神抑鬱，甚者伴隨脫水、水電解質失衡等。

　　那麼，暈動症的發病原因是什麼呢？

　　內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速和煞車時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，並向神經中樞傳遞。這些前庭電訊號的產生、傳遞若在一定限度和時間內，就不會對人體產生不良影響，但每個人對刺激的耐受程度不同，如果刺激超過了限度，有些人就要出現暈動症症狀。每個人耐受性差異非常大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素的影響，因此在相同的客觀條件下，只有部分人會出現暈動症症狀。

　　謝春成介紹，暈動症的發生也與振盪頻率有關，患者的噁心程度會隨著振盪強度的增加而增加。當乘客處在0.2赫茲左右的低頻運動狀態時，其噁心度達到高峰。而一般的交通工具，如汽車、船、飛機等，其顛簸頻率往往就是在0.2赫茲左右，但在騎馬、步行、跑步時，人體的震動頻率通常高於1赫茲，所以一般不會發生暈動症。

　　此外，偏頭痛患者更易被暈動症「糾纏」。謝春成指出，在偏頭痛患者族群中，同時伴隨暈動症的比例高達40%到70%。

　　出發前不宜吃得太飽

　　目前，針對暈動症的治療方法主要有以下3種：第一種是口服西藥，如暈海寧、乘暈寧、抗眩啶、胃復安等；第二種是採用中醫方法，喝生薑水、陳皮水等，同時配以針灸療法、穴位按壓；第三種是對患者進行適應性訓練，例如讓暈船症患者反覆多次乘船，使機體逐漸適應這種運動狀態。

　　在積極採取上述治療方法的同時，暈動症患者在出發前還要做好充分的準備。對此，謝春成乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星精華素 春藥口香糖 迷情水 液態春藥 粉狀春藥

為暈動症患者提出以下建議：

　　首先，出發前2小時，暈動症患者宜吃易消化、少油膩的食物，不宜吃得過飽。

　　其次，在搭乘車、船時，為避免低頻運動的干擾，暈動症患者應盡量坐在船頭區域或車輛的前座。在車、船行進時，不宜讀書、看報、玩手機，要盡量向前看，注視地平線或遠方，以減輕暈眩感。同時，要避免焦慮和擔憂的情緒，此時可欣賞音樂或和親友聊天。

　　最後，登車、船前，暈動症患者可將一片鮮薑片，貼在肚臍處，用醫用膠將其固定好，到達目的地後再取下丟掉。出發前飲用1杯濃茶，或喝1小杯加醋的溫開水，也會有一定防暈效果。

　　此外，輕度不適者還可在前額、法令紋間的人中處，塗上少許清涼油或薄荷油。