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藝術論壇 /
三、頸部糙黑
主要原因：頸部的皮膚與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，加上血液循環較差，容易造成頸膚糙黑松馳，產生皺紋。中醫學認為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡，而肝氣鬱結，後頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。
【飲食調理】
1.平時飲食中適當增加富含核酸的食物，如魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
2.紅棗、粟米具益氣養血、潤膚豐肌的功效，適用於脾虛血弱所致者。
四、乳部暈黑
主要原因：隨著女性的成長成熟，由於雌性荷爾蒙分泌、過度刺激乳頭等關係的影響，都會漸漸變成黑褐色。
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乳部暈黑的食療最佳時期是排卵期前一週。可從月經來時算起的第11、12、13天為最佳時期，因為這是雌性激素分泌的高峰期，而月經後到下次月經前是次佳時期，這也是激發乳暈變色的最佳時機。
1.成年女性：a、人參5g，蓮子20g，冰糖10g，燉煮1-2小時，隔日1次。 b、胡桃仁120g，搗膏;補骨脂、杜仲各120g，杵勻入前膏;製成如黃豆大的藥丸。服法：空腹，用溫酒或鹽湯服下50粒，能益血補髓，明目悅心，潤膚紅暈。
2.青春期的女性：日常多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性荷爾蒙分泌的食物，達到乳房健美的目的。可用肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10g，鴨蛋2只，共煮，待蛋熟敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日服1次。
五、腰腹部黑
主要原因：脾虧腎虛，五臟運化精氣的功能失調，使流向腰椎與關節盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。抽菸、嗜酒、勞累及疾病等許多原因都會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。習慣緊勒腰帶的人，由於長年壓迫影響血液循環，其腰部肌膚常出現黑圈。
【飲食調理】
1.維生素C是構成皮膚細胞物質的必需成分，維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開它。
2.堅持吃穀類、蔬菜、水果，其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。
3.傳統餐點中的首烏粳米粥方，具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用於腰腹酸軟、衰痕發黑者。
六、臀部紫黑
主要原因：體內維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部皮膚出現血點、瘀斑及局部血腫或硬節。臀部紫黑多見於久坐女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
工作者，或見於患有肝病，坐骨神經症、內分泌疾病、月經失調者。其粗黑皺紫，甚至有臀尖生癤等皮膚病。
【飲食調理】
1.日常飲食適當增加富含維生素E的食物，如乳品、蛋類、芝麻、蜂蜜等。
2..少量辛辣刺激性食物和酸性食物，並注意日常生活中的坐行交替，保持情緒穩定。
3.補充維生素C、E。維生素E可促進代謝、增加微血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循環，平展硬皺，延緩皮膚老化。