標題：美容腎部保養按摩手法有哪些在日常生活中如何保養腎部2

三、保養腎部的好處有哪些

　　1.生髮烏發，腎其華在發。也就是腎臟的光彩外在表現在頭髮上面.一旦腎虛,容易使頭髮過早變白,大量脫落,沒有光澤度,乾燥開叉斷裂,失去彈性象稻草般沒有活力.腎保養能滋養頭髮,使頭髮烏黑亮麗,富有光澤度和彈性,不易脫落,不易變白。

　　2.提高聽力，腎開竅於耳。也就說腎的精氣往外出走的門戶是耳朵.而耳朵的形狀跟腎的形狀也極其相似.如果腎氣不足,聽力會減退,嚴重者耳鳴,甚至耳聾.腎保養能提高聽力,長期堅持腎臟保養,即使你七老八十了,耳朵還能保持良好的聽力.

　　3.增強智力，腎生腦髓。人的聰明與否,與腦髓的充足與否關係密切.腎臟保養能讓腦髓充足,增強人的智力,提高思維能力.從而幫助你在事業上越走越順,越來越成功。

　　4.防治骨質疏鬆，腎主骨。人體所有骨骼的生長發育,全賴腎精的營養.如果腎精不足,就容易患骨折,骨質疏鬆,頸椎液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神病,腰椎間盤突出或膨出.牙齒是骨之餘腎之標,腎精不足,牙齒會過早鬆動脫落.沒有牙齒,就不能「吃嘛嘛香身體倍兒棒」了.腎保養可以增強骨頭的密度,延遲骨頭的老化進程.防止跟骨頭有關的一些列疾病。

　　5.提高自信心，腎藏志。腎主宰著一個人的志向,每個人生活在世界上,必須有理想有志向,活著才有意思,才願意去奮鬥.腎保養能激發志向,激活理想,使人充滿奮鬥活力.想要成功,首先要保養好自己的腎臟。

　　6.治水腫和眼袋浮腫，腎在液為水。腎臟主管者人體全身水液的代謝.若腎氣虛,代謝水液無力,就會出現小腿浮腫,眼袋浮腫,黑眼圈等症,嚴重者全身浮腫.腎臟保養可以提高腎臟代謝身體多餘水分的力量,幫助腎把水液流通起來,有用的營養身體,沒用的排出體外。

四、腎部保養適合人群有哪些

　　腎臟部保養是針對現代快節奏的都市人推出的，腎臟是人的生命之本，健康之源。腎臟位於腰部，左右各一，主要功能是藏精，開竅於耳和二陰主二便。腎所藏之精是人體五臟氣血陰陽的根本，腎精充沛，則五臟氣血旺盛，功能正常使人延年駐顏。

　　適用人群：腎虛者。

　　功效：滋陰壯陽、行氣活血，加強腎腰區與其它臟腑的協調能力，活躍腎功能，可改善性冷淡、陰冷、手足冰冷，滋補身體；對腰膝疼痛，酸軟，失眠、脫髮，耳鳴，面部色班、皮膚晦暗等有改善和調理的效果，達到內外兼顧的作用。中醫所說的“腎”，有別於西醫所說的“腎”，西醫說的“腎”是指解剖學意義上的腎臟，位於腹膜背側，左右各一個，比拳頭稍大，腎臟的主要功能是過濾血液中廢物，是製造尿液的身體「排水處理場」。中醫所指的「腎」則較為複雜，簡單來說主要是指生殖系統和腎的精氣。

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　　1、 皮膚方面：肌膚乾燥、老化、皺紋滿布、黑眼圈、黃褐斑、臉色皓白或嚴重者則是臉色發黑。

　　2、 身體方面：腰膝酸軟、形寒肢冷或怕冷怕熱，貧血、腰酸背痛，耳鳴、耳聾，毛髮稀疏、無光澤、脫髮或變白、牙齒鬆動，小兒身材矮小、智力發育遲緩，女子經少不孕、閉經，膀胱病（頻尿、尿急、尿痛、遺尿、小便失禁），足跟痛等。

　　3. 情緒方面：暈眩、健忘、失眠不安，潮熱盜汗。

　　4. 性功能方面：女人性交疼痛、性慾減退、性冷感、男子陽萎、遺精。

　　腎部保養的功效

　　1、 改善腎虛症狀，並有助於排出身體多餘的水分和毒素。

　　2. 全方位調節各臟器的功能平衡，提高身體免疫力，增強抵抗力。

　　3. 保持青春容顏，有效的延緩老化、延後經期。

　　4、 保持健康心理、緩解緊張狀態用壓力，振奮心情、提高信心。