標題：臉部按摩多久最適合臉部按摩注意事項有哪些

一、臉部按摩多久最為合適

　　臉部進行的時間應適度，不可太長，必須依照膚質、肌膚的狀況和年齡來決定。一般來說，中性肌膚的按摩時間為10分鐘左右，乾性肌膚可長些，為10-15分鐘。按摩除了可以增加肌膚彈性和加快新陳代謝外，還能夠促進皮脂的分泌，因此油性皮膚的按摩時間不宜太長，易敏感肌膚的按摩時間也宜長不宜短。過敏性肌膚最好不要按摩。老年人由於新陳代謝緩慢，可以適當延長按摩時間。 25歲以下因肌膚彈性及新陳代謝較好，按摩時間應隨之縮短，過度按摩反而容易產生反效果。

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膚，並向上移動手指，同時有意識的不讓眉毛上移，默數至6，隨即放鬆，共做3次，可增強額頭肌的彈性。防鼻紋：左右手食指分別從眉頭起沿左右眉，成扇型輕擦，至兩眉的眉梢，各做5次。兩手手指從眉頭起以螺旋式運動經額頭分別按摩至左右眉梢，做5次。防眼紋：兩手手指壓緊太陽穴處的皮膚，並相對於這種壓力以眼眨動，然後將手指一點一點向下移向顴骨並繼續眨眼，慢數至6，而後放鬆。再做一次。

　　在上面的內容中，我們了解了按摩不同的部位時間也都有所差異，一般以十分鐘到十五分鐘為宜。那麼在我們之後的日常護膚中，就可以按照上述所講，一步一步的進行操作，並且將時間控制好，這樣就可以盡量的保持一個不老的容顏。

二、臉部按摩注意事項是哪些

　　按摩的時間。由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。

　　按摩的準備。洗臉或出浴後，臉部肌膚清潔濕潤，是按摩的最佳時機。按摩不能“乾搓”，一定要先塗上一層按摩霜，也可以塗一些化妝專用的橄欖油或芳香精油。按摩霜或油可以使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利。如果不塗抹任何東西，會很容易拉傷臉部皮下纖維，使皮膚粗糙。

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卡宴春藥 金蒼蠅 基本動作。按摩的基本動作是「搓」、「敲」、「捏」。搓，須按肌肉的方向和血液的流向進行，要點是在眼睛周圍呈圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓;敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適月於預防眼角的皺紋;捏是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但最好搭配使用。

　　臉部的皮膚非常的脆弱，因此我們在按摩的時候一定要注意輕柔，不能用力過猛，臉部在非常乾燥的時候進行按摩會對於皮膚造成嚴重的傷害，我們最好是在擦完潤膚乳以後早晚再進行按摩，這樣才會有好的按摩功效。