標題：按摩的手法_ 按摩前後一小時別洗澡2

二、按摩有什麼好處

　　一、頭部按摩

　　可以加強頭部的血液循環，促進頭髮的再生，並且頭部有豐富的穴位可幫助緩解頭痛、頭暈改善肩頸酸痛、改善睡眠、增加腦部含氧量使美容效果加倍好。

　　二、耳部按摩

　　按摩耳部可以改善耳鳴、耳聾、牙痛、臉部疼痛、偏頭痛。耳朵上有許多穴位，經常按摩刺激可促進耳部血液流暢，增進血液循環。因腎開竅於耳，所以按摩耳部也有補腎氣的作用?

　　三、背部按摩春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

　　背部是身體內臟的反射區，膀胱經分佈在督脈（脊柱）兩側?2、透過做背部按摩可起到疏通經絡，消除疲憊，放鬆全身?3、加速血液循環，排出體內毒素，使身體健康?4、結合臉部護理使皮膚由內而外健康紅潤?

　　四、四肢按摩

　　手部與腳部一樣有許多穴位，經常按摩可滋潤你的手部皮膚，還可刺激末梢循環，緩解手腳冰冷的狀況。

三、按摩前後一小時別洗澡

　　時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。但許多常按摩的朋友都忽略了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢？喜歡按摩前洗澡的人認為，按摩結束後可以馬上休息，方便省事；按摩結束後立即沖澡的人認為，這樣比較安全衛生。其實這兩種做法都不可取，因為無論您做的是精油按摩還是香薰SPA，按摩師採用的是補法或瀉法，按摩前後一小時，都不能洗澡。

　　人在洗澡時，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環，導致體表充血。按摩是作用於人體體表外的一種「做功」運動，也會導致人體肌膚充血，加快血液循環，因此一旦在洗澡之後立即進行按摩，由於洗澡和按摩的雙重作用，機體胃部和大腦就會相對缺氧，容易出現虛脫或暈厥的現象。同樣，人在按摩時，氣血短時間內充於體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產生頭暈、噁心等不適，甚至暈厥。另外，冬季天氣寒冷，人們在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，患有傷風感冒。因此，按摩後應在溫暖舒適的環境下稍作休息（1—2小時），讓身體恢復正常狀態，再進行其他活動。

四、足底按摩時需注意幾點

　　(1)按摩前必須剪短並洗淨指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上塗上一種油膏以潤滑，然後再視被按摩點的情況，採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度要從輕到重，逐漸增加壓力。

　　(2)房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

　　(3)假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水

後再進行治療。

　　(4)按摩後，半小時內，飲溫開水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)。以利於代謝廢物排出體外。

　　(5)避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象(患有血小板減少症者容易發生青紫腫塊，應注意)。

　　(6)腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區的疼痛點按摩。

　　(7)長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感度就會增強，治療效果也會大大提高。