標題：肩頸經脈不通會造成的問題有哪些2

二、肩頸經脈不通會造成哪些問題

　　1.影響臉部的循環、排毒、呼吸和吸收?、用了很久專業護理，但沒有太大效果。 ?、臉部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。 ?、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

　　2.頭部供血不足?、頭痛、頭暈、偏頭痛?、記憶力減退、健忘?、睡眠品質差(多夢、易醒、難以入睡)

　　3.肩頸阻塞手按上去後就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生) 肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰冷做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。

　　4.荷爾蒙分泌失調腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔， 同時引發內分泌失調：腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，經痛，易肥胖，婦科感染，性生活失調, 子宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。在美容院我們的肩頸保養是以推拿點穴刮痧療法，結合植物中提取的醫療用的等級藥油和精油，從而活血化瘀、祛風散寒，打通管道，淨化血液，排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不良的問題。

三、如何保持肩頸經絡通暢

　　首先，我們可以揉手部的後溪穴，在桌子的邊緣上，用手的手腕關節來回的滾動，就可以起到刺激的作用。這只需要我們每天抽出屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼分鐘的時間來揉，長期下來的話就可以讓頸椎和腰椎有比較好的療效了。

　　除此之外，我們還可以用手拍打肘窩的部位，肘窩的這個部位有心包經、心經、肺經三條經絡通過，所以我們在拍打肘窩的時候可以讓我們排出肺和心的火氣與毒素，拍打的時候，我們的手一定要放鬆，每個手臂拍打五分鐘左右，我們就會看到青、紅、紫等不同顏色的毒素出現，顏色越深那麼就代表毒素越多了。

　　按揉印堂穴也是一種很不錯的方法，對著印堂穴按一下又放開，這樣算一下，一次大概是可以按四十下左右，這樣能改善內分泌和心腦血管功能。

　　長時間坐著工作的人回家之後可以用手抓住腳尖，然後膝蓋向著兩側打開，腰要挺直，然後兩個膝蓋上下向地板擺動，一次做十分鐘左右，堅持下來就能有效的促進人體骨盆的血液循環了。

四、頸部保健運動有哪些啊

　　獅子搖頭

　　將頭部進行前後左右作緩慢搖晃，搖晃時的動作幅度與力度開始要越小越好，然後逐漸加大，同時頸部肌肉不要緊張，盡量放鬆。

　　頸部按摩

　　用雙手按揉頸部後側，力量要適中，以自覺略有酸脹感為度。先按中間部位，後按兩側肌肉。自上而下，再自下而上，如此反覆按揉15至20次，每天做2至3遍。

　　轉頸環顧左右

　　取直立姿勢，也可雙手撐地，向左右兩側轉頸環顧，注意轉頭回顧時，重在轉動頸部，以看到自己的左、右肩為度。每次各左右轉動10至15次。

　　仰頭觀天

　　垂直站立，緩緩仰頭，達最大限度後，頭部向左、右兩側轉動各5至10次，然後恢復原來姿勢，可反覆進行多一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片次訓練。

　　旋轉頭部式

　　由左至右旋轉頭部，然後反方向旋轉，重複2~6次。

　　左右偏轉頭部式

　　頭向左偏，努力接近左肩，然後換方向，重複4~6次。

　　摸耳式

　　將左手側向上舉，越過頭頂去摸右耳，再用右手以同樣姿勢去摸左耳，連續4次。

　　仿蛙泳式

　　雙手向身體前方伸出，交叉，臉正對手背，接著手朝兩邊伸展開去，最後於胸前合攏，重複6次。

　　仿自由泳式

　　手臂伸直，以肩關節為軸，大臂向前繞環6次，再向後繞環6次。