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藝術論壇 /
頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”，按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點，達到深層的放鬆，從而獲得全身血液活絡與腦循環順暢的雙重效果。此外，還能平靜思緒，消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶力、預防掉髮並提升睡眠品質。
按摩頭皮的按摩方法簡單易行，隨時隨地均可進行。不過貴在堅持，不可三天捕魚，兩天曬網。下面向大家推薦了頭部按摩的五步驟法。
1.推擦腦額
用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十餘次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。
2.梳摩頭頂
雙手十指分別放在頭頂兩側，稍微用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10餘次;最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。
3、叩頭、揉髮根
兩手十指彎曲叩擊頭部10餘次春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎 春藥專賣店春藥藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項後，稍用力抓住髮根，從前至後做梳頭的動作，揉擦整個頭部10餘次，也可用梳子代替。
4.乾擦臉
用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適中。
5.輕拍臉部
將雙手手掌附著在臉部，上下交替，有節奏地輕輕拍打。動作要用力適度，用腕力而不是臂力。
柚子核治脫髮(掉髮)：如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，並用老薑片每日擦頭皮3~5次，可以加快毛髮生長。值得注意的是，體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是造成突然掉髮的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海鮮、牛奶、牛肉、禽蛋類食物。具有酸性體質的， 或體內缺乏某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。當然除了日常的照護之外，我們還需要為脆弱的頭髮補充相應的營養。
具體如下：
1)維生素B裡的B1、B2、B6、B12都是能促進頭髮生長的重要營養，對治療禿頭十分有效。主要食物來源有麩皮麵包、黑米、粗麵粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆等。
2)維生素D有利於毛髮正常發育，不會過於纖細柔軟。主要食物來源有動物肝臟、蛋黃、各種魚類、乾香菇等。
3)維生素女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
A能夠治療皮膚粗糙還能夠解決頭皮屑比較多、毛髮乾枯等問題。維生素A的主要食物來源很多，比如說紅蘿蔔、牛肉、蛋黃，還有水果：鳳梨、柿子、香蕉等水果。同時每天按摩頭皮，加上刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。過度酗酒常導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，進而影響頭髮生長。
此外，潤生養髮能有效活化毛乳頭的毛細血管，神經組織，形成新的毛乳頭，使黑色素細胞重新在毛乳頭上方規則排列，不斷增質合成膠蛋白，往上推移形成新的毛根，毛乳頭，長出新發。