標題：頸椎酸痛治療方法有哪些_ 上班族如何保養頸椎緩解脖子酸痛W2

三、頸椎疼痛的重要注意事項是什麼呢

　　隨著人們的社會分工越來越明確，社會有多一群白領的工作族，這些人長期做在辦公室或電腦面前，容易引起頸椎疼痛。出現上述症狀後，若按摩痛處或長時間頸部過度伸展等，都有可能加重病情。

　　核心提示：頸椎疼痛有很多原因，切忌在不明原因的情況下胡亂按摩。有頸椎疼痛的病人請妻子幫他按摩後突然不省人事，到醫院才知道，原來他誤把椎動脈夾層當成頸椎病。

　　「大部分動脈夾層為自發性的，少數可能是在外傷、頸椎按摩或運動後誘發。」據長沙市中心醫院神經內科副主任醫師王振介紹，動脈夾層一般在發病前期，經常會有眩暈、頭部或頸部疼痛、短暫性視力下降等康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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卡宴春藥 金蒼蠅症狀。出現上述症狀後，若按摩痛處或長時間頸部過度伸展等，都有可能加重病情。王振提醒，秋季天氣變化多端，建議有頸動脈夾層的患者要注意防寒保暖、預防呼吸道感染，平時堅持複查，以防復發。

　　總之，透過本文的案例和任醫師王振的介紹，我們對頸椎疼痛有了更多的了解，並相信對白領們會有一些幫助。

四、頸椎病適合吃什麼好呢

　　1）、川芎白芷燉魚頭：川芎15克，白芷15克，?魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的?魚頭一起放入鍋內，加薑、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

　　2）、天麻燉魚頭：天麻10公克，鮮?魚頭1個，薑3片。天麻、?魚頭、薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病變。

　　3）、葛根煲豬脊骨：葛根30克，豬脊骨500公克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病變。

　　4）、桑枝煲雞：老桑枝60公克，母雞1隻（約1 000公克），食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病變。

　　5）、薑粥：粳米50克，薑5片，連鬚蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

　　注意事項

　　勁椎症的朋友們一定要注意自己的飲食，另外要注意多吃些有營養的食物及時的補充身體所需要的一些蛋白質以及維生素，其次是要注意適當的運動，盡量不要熬夜，也不要吃刺激性的食物，最後是要注意對頸椎部的一些保暖，另外在晚間休息的時候盡量的不用枕頭。