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藝術論壇 /
迷思一：拔罐時間越長越好
很多人認為拔罐時間不少於半小時，這樣才有效果。特別是有些老年人認為拔罐時間越唱越好。然而實際上拔火罐依拔火罐大小、材質、負壓的力道各有不同。但一般拔罐時長為5~10分鐘，通常一週一次，若是情況嚴重，最多連續做1~2次。
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有人說：「火罐和洗澡，一個都少不了。」然而實際上在拔罐之後，不應該立即洗澡。因為身體的皮膚在拔火罐之後異常脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。特別是有的人偏好冷水澡，更容易在皮膚毛孔張開的狀態受涼。
迷思三：同一位置反覆拔
有的人再拔完火罐之後就會覺得身體輕鬆了，過一會兒又不舒服，就會選擇再次拔完火罐。然而實際上拔火罐是不能一直重複拔的，在原先的紫紅色印子上再次拔火罐，容易引起皮膚紅腫、破損等。相較於治療的本意，反而是又得不償失了。
迷思四：火罐人人都可拔
雖然拔火罐是一種廣為人知的傳統治療方法，然而由於其與皮膚接觸緊密，所以如果是本身皮膚比較脆弱、有破損或是過敏反應的市民，實際上是不適宜拔火罐的。應該等到皮膚的不良情況消除之後再進行嘗試，若是又造成了皮膚過敏等，則應立即停止。
拔罐對我們來說非常熟悉，尤其是一些上了年紀的人會經常拔火罐，但拔火罐有很多好處，可以促進血液的循環，對於女性朋友來說，還具有美容的功效呢，今天小編會給大家詳細的介紹一下，有興趣的朋友們趕快來看看哦，也可以推薦給周圍的小夥伴們哦。
拔罐的好處
1.雙向調節
在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。
2、 調和臟腑
拔罐療法透過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位透過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、 疏通經絡
拔罐療法透過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。
4.可以協助診斷
觀察拔罐後體表的變化能夠推出疾病的性質，以及內臟的關係。
5、 祛除病邪
拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助於體內致邪氣的排出。
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在家裡拔罐，首先要部位找對，拔罐不是哪裡痛就拔哪裡，除了疼痛的地方，其他相關的地方也要拔。這樣才能達到效果。
許多市民並不了解人體的穴位狀況等，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，了解自己的疼痛狀況需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠透過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯的。
如果上次拔火罐部位的紫紅色印記還沒有完全消失，是無法在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。
否則不但無法緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。