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標題:中醫經絡拍養生的適應族群如何進行經絡養生3

1樓
FDGTR 發表於:2024/5/5 上午 08:09:33

三、女人必知8大養生經穴

  小秘密一:小指尖端

  所屬經絡:手少陰心經

  效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。

  小秘密二:拇指尖端液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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  所屬經絡:手太陰肺經

  效用:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加臉部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。

  小秘密三:手掌中央

  所屬經絡:手厥陰心包經

  效用:常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加臉部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。

  小秘密四:肩窩

  所屬經絡:手少陽三焦經

  效用:用力按壓肩窩處,不僅能調節全身液體循環,增強免疫能力,還能刺激大腦皮層,放鬆神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對臉部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

  小秘密五:曲肘外側凹陷處

  所屬經絡:手太陽小腸經

  效用:按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健,促進營養吸收。可改善枯暗無澤的膚色,使皮膚恢復潤澤,對皮膚過敏和暗瘡,濕疹有一定的作用。女性患有貧血症狀者經常按摩此處更是好處良多。

  小秘密六:鼻翼兩側

  所屬經絡:手陽明大腸經

  效用:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

  小秘密七:腳康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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  所屬經絡:足少陰腎經

  效用:睡前按摩能提升睡眠質量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常按摩更可改善過敏體質,對色斑,面色晦暗,臉部浮腫有較好的功效。建議用彎曲的食指關節擠壓約2分鐘。

  小秘密八:腿伸直時膝蓋內側凹陷處

  所屬經絡:足太陰脾經

  效用:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能,對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用,能有效的製止面部痤瘡的出現,同時能改善消化系統的消化功能,既可減肥,又能健體。

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