標題：精油按摩減肥的手法精油按摩減肥有沒有效

一、精油按摩減肥手法

　　倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

　　穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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卡宴春藥 金蒼蠅 約4寸處。

　　穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上約1寸處。 （按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛鍊腹肌，避免小腹突出

　　穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下約1.5寸處。

　　穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下方約3寸處。這篇文章出自: 奇ˇ麗女性網*w.71ladY.COm 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分佈；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。

　　穴位五：水道穴肚臍以下約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁約2寸處。

　　穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁約2寸處，以左天樞為重點。

　　穴位按摩方法及時間：每天早晚仰躺在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3∼4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鐘左右。

二、精油按摩減肥有效嗎

　　目前市面上有各式各樣的減肥方法。對於精油減肥，大家可能會覺得陌生。精油含有仿雌激素及植物類固醇。可以刺激我們的腎上腺和甲狀腺，可以調節內分泌系統，讓各分泌系統能維持平衡狀態，進而達到瘦身效果。天然植物精油屬於小分子，使得人體可以快速吸收精油，加速微血管的循環及淋巴球排毒速度，還可以消耗體內多餘脂肪。

　　中醫按摩，又可以刺激穴位，疏通身體的脈絡，調理身體，再結合天然植物精油，可以加快脂肪的分解，緊緻我們的皮膚，減肥瘦身效果是毋庸置疑的。精油疏通肝膽經過程中，同樣可以刺激膽汁分泌，讓脂肪快速燃燒。精油經過腎經膀胱經的時候，又會加快多餘水分及毒素排泄。脂肪間隙的水分及毒素經過精油強滲透和專業按摩護理，都會被排出我們體外，實現瘦身減肥。

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用按摩可以排除我們體內表皮水分。而且精油可以吸水潤膚，我們在進行精油按摩後，身體的皮膚內層往往會出現失水，體積小、體重自然就可以減輕了。而皮膚會更有光澤。精油按摩減肥實際上是減少身體水分，消耗身體有機物，因而非常容易反彈。

　　以上就是關於精油按摩減肥的效果及操作方法的詳細介紹了，相信大家看完會有全新的了解。目前，減肥方法非常多，大家務必在確保身體健康安全的前提下選擇適合的瘦身方法。