標題：10多種養身的小東西

有10多種養身的小東西，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖就可以喝了，為了自己和家人健康，一定好好看看。

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荷葉泡水

主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，並且無副作用，適合長期引用。

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清暑利濕

炮製后的荷葉味微鹹，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。

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保健作用

荷葉泡水喝對肝、

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脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜。

第2種食鹽泡水

主要功能：食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛，鎮定護膚的作用。

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面部控油

油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時候加入適量的食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

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緩解胃部不適

胃腸不適時，喝一杯淡鹽水，鹽水會有效稀釋胃酸，抑制腸道致病菌群，很快就可以緩解不適。

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止鼻血消炎

鼻出血后，可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效，並且防止創面發炎。