標題：按摩減肥副作用怎麼按摩減肥

一、按摩減肥的壞處

　　1.危害壞處

　　如果自己的體質特別的虛弱或是在飢餓的狀態下去按摩的話，就有可能出現昏厥的現象，一旦出現這一現象，就要立即停止按摩，然後讓昏迷的人平躺在空氣流通狀況比較好的地方，休息後一般就可以自行恢復。還有的按摩師技術不是很好，在按摩的時候可能會導致患者的皮膚出現破損，這個時候只需要採取一些措施預防繼發性的感染就可以了。

　　2、注意事項

　　按摩應該要在飯後兩小時在進行，如液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神果處於飢餓或者是暴食的狀態下都是不適合去進行按摩的，然後還要集中精力，用力要均勻，腰腹部用力要小一點兒，避免對髒器造成傷害，女性在月經期間或分娩後最好是不要做按摩，患有惡性腫瘤以及化膿性疾病的人是不適合做按摩的。

　　其實和按摩減肥的好處相比，按摩減肥的壞處幾乎可以忽略不計，只要選擇一家正規的場所和有經驗的醫師，一般是不會出現上述的那些不良反應的，按摩減肥雖然效果較好，但是還是需要長期的堅持，指望按摩幾下就快速的瘦下去那是不可能的。

二、正確按摩減肥的手法

　　(1)按摩側腹部，刺激腸子蠕動。動作要領：雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部。以相同的節奏按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便。

　　(2)在腹部進行順時針畫圓按摩。動作要領：先取適量的身體乳於手心，用掌心的溫度溫熱乳液後，從腹部開始往腰部塗抹。利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重複10次。做完之後會覺得腹部有舒緩的感覺。如果沒啥感覺可以加重力道。

　　(3)按摩腰部，雕塑腰際S曲線。動作要領：雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，大拇指從Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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卡宴春藥 金蒼蠅 腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然後用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺，重複10次。

　　(4)雙手握拳推揉，加速老廢物質排出。動作要領：雙手握拳置於肚臍兩側，然後用力往恥骨方向推壓。重複10次! 建議大家在洗完澡體溫較高的時候進行，能夠達到事半功倍的效果。辦公一族也可在工休時直接在座位上進行這套按摩動作，能有效刺激缺乏運動的內臟器官