標題：10多種養身的小東西6

現代人因為生活節奏的加快

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很容易出現心浮氣躁，頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。

第14種：黃芩泡水

主要功能：黃芩具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。

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體虛汗多

常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。 多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。

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抵抗ai細胞

有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的ai細胞起到抵抗作用，這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。

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增強免疫力

黃?中富含多種微量元素（如多種

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、葉酸及硒、鋅等），黃?泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

第15種：山楂泡水

主要功能：山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

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促進消化

山楂片營養豐富，含有豐富的

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類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食后有生津開胃、助消化的功效。

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降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。 高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大?明。

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利尿通

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山楂片泡水還有利尿通便的功效，所以出現便秘的人可以適當多喝一點。 但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。