標題：按摩操口決是什麼按摩要注意什麼2

、常按這6穴位保健養生效果賽人參

　　一、大腦：

　　大腦皮質綜合聯絡區：調控皮質下各高階中樞，分泌50種荷爾蒙增強中樞免疫器官的功能。

　　保健按摩方法：將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時，血壓高者可注意血壓變化，此法可降血壓。

　　二、甲狀腺：

　　甲狀腺可提高身體代謝率，促進生長發育，促進鈣的再吸收。胸腺是甲狀腺素的標靶器官，按摩甲狀腺還能增強胸腺的免疫功能。

　　保健按摩方法：?以右手中3指中強度按揉喉結左側甲狀腺100-400次;?以左手中3指中強度按揉右側甲狀腺l00-400次;?以右手拇食指端捏合中縫套喉節中強度按揉l00-400次。

　　三、胸腺：

　　胸腺是中樞免疫器官，胸腺素將骨髓幹細胞訓練成殺滅病原、微生物、細菌的T淋巴細胞，增強免疫功能治療感染性疾病，其NK細胞專門殺死癌細胞。胸腺在胸骨下面，上連甲狀腺下近心包，分左右兩葉。

　　保健按摩方法：將右手掌壓放胸骨端，掌根與指根加力順時針方向按揉100-300下，然後向下移掌同樣按揉100-300下。最後攢空拳在胸骨上下移動輕搥l00-300下。

　　四、脾臟：

　　脾臟能造血、貯血、濾血。脾臟在胸部左下肋骨沿內。脾內巨噬細胞可吞噬血液中的抗原、外來物、細菌、病毒，並產生抗體參與人體免疫功能。

　　保健按摩方法：以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓脾下面體表200-500次，用右手掌、左手背按揉脾臟前後體表200-500次，並適度前拍後捶各l00-300次。

　　五、肝臟：

　　肝臟在胸部右下方肋骨沿內 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

。肝臟分泌膽汁幫助脂肪性物質的消化吸收、參與代謝，儲存糖元。肝巨噬細胞能吞噬和清除血液中的異物、細菌和老化的紅血球，防止脂肪肝、肝硬化的發生。

　　保健按摩方法：以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓肝下面體表200-500次，用左手掌右手背按揉肝臟前後體表200-500次，並適度前後拍捶各l00-300次。

　　六、腎上腺：

　　腎上腺在腎臟的頂端、脊椎兩側最末兩根肋骨的體表內。腎上腺負責分泌鹽皮質激素，調節水鹽代謝鈉鉀平衡;其分泌的糖皮質激素進而治療嚴重感染、各種發炎並抗病毒，可治療自體免疫疾病。分泌少量荷爾蒙能治療腎上腺功能升高糖皮質激素。

　　保健按摩法：側臥，以右手掌根中強度按揉左側腎上腺300-800次;換位，以左手掌根按揉右側腎上腺300-800次。減退症。

四、中醫4大神奇穴位保養全身

　　肚腹三里留

　　足三里位於外膝眼下三寸，是胃經的合土穴。胃經與心、肝、膽、脾、肺、大腸、小腸有著經絡上的密切聯繫，可相互影響，因此，足三里有健脾和胃、補中益氣、通腸導滯的功效。凡是肚腹的病，均可取此穴。

　　腰背委中求

　　委中穴位於膝女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理蓋的正後方，是足太陽膀胱經的合土穴。足太陽經脈從頭向下到足，直貫背脊及腰部。委中有舒筋活絡、理氣和血、祛風散寒的功效，是治療腰背疾患的要穴。對於急性腰扭傷、風寒濕熱之邪所致腰痛及腎虛腰痛者都可使用。

　　頭項尋列缺

　　兩手虎*叉，一手食指按在另一手的橈骨上，指尖下凹陷處即是列缺穴。列缺有宣暢頭頸部經氣、散寒止痛的功效，常用來治療頭頸部疾患，如頭痛、咳嗽、過敏性鼻炎、頸項強痛等。

　　面口合谷收

　　合谷又稱虎口，臨床應用非常廣泛，能治療手指、手腕、肘臂、肩膀、頸項、喉嚨、臉頰、牙齒、鼻、口唇部位的疾患，對於頭痛、眩暈、耳鳴、牙痛、顏面神經麻痺、三叉神經痛、鼻炎、眼疾等疾患療效顯著。