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標題:落枕怎麼按摩穴位_教你按摩六個穴位緩解落枕症狀

1樓
FDGTR 發表於:2024/5/7 上午 06:39:50

一、落枕按摩什麼穴位最好

  穴位按摩具體操作方法為:將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下,按揉時手指要有一定力度。

  (1)落枕穴(經外穴名;別名:外勞宮穴、叉氣穴、項強穴、落零五穴。)

  〔定位〕在手背側,當第二、第三掌骨之間,掌指關節後約0.5寸處。

  〔主治〕落枕,頸椎病,牙痛,五穀不消,腹痛洩瀉,小兒臍風,掌指麻痺。

  治療落枕的穴位按摩方法

  (2)風池(足少陽膽經穴)

  〔定位〕在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  〔主治〕頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻衄,耳聾,氣閉,中風,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣。

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  (3)大椎(督脈)

  〔定位〕取定穴位時正坐低頭,該穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨較不明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。

  〔主治〕熱病,瘧疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮熱,項強,肩背痛,腰脊強,角弓反張,小兒驚風,癲狂癇證,五勞虛損,七傷乏力,中暑,霍亂,嘔吐,黃疸,德國麻疹。

  (4)肩井(足少陽膽經)

  〔定位〕在肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。

  〔主治〕肩背麻痺痛,手臂不舉,頸項強痛,乳癰,中風,瘰?,難產,諸虛百損。

  (5)懸鐘(足少陽膽經;別名:絕骨)

  〔定位〕在小腿春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

外側,當外踝尖上3寸,腓骨前緣。

  〔主治〕半身不遂,頸項強痛,胸腹脹滿,脅肋疼痛,膝腿痛,腳氣,腋下腫。

  治療落枕的穴位按摩方法

  (6)外關(手少陽三焦經;手太陽小腸經之絡穴)

  〔定位〕在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。

  〔主治〕熱病,頭痛,頰痛,耳聾,耳鳴,目赤腫痛,脅痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手顫。

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